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商品訊息簡述:
盜採砂石累犯 花蓮女1小時徒手搬逾600公斤
一名有盜採砂石前科的程姓女子，昨天在花蓮溪口北岸徒手搬運石頭被海巡人員查獲，程嫌供稱要填補牆壁，經秤重約搬運620公斤，訊後依竊盜罪移送花蓮地檢署偵辦。
東部分署第一二岸巡隊今天表示，司法小隊昨天下午在花蓮溪口北岸發現一輛形跡可疑的黑色箱型車，疑似盜採砂石，並通報第九巡防區指揮部支援。經盤查發現程嫌車上裝有粉扁石，盜採量約620公斤隨即進行筆錄。
第一二岸巡隊表示，程嫌為台東人，現居花蓮，民國103年也曾因盜採砂石遭該隊查獲，昨天下午獨自在岸邊徒手撿拾，約1小時就撿拾620公斤的粉扁石，訊時供稱要填補家口塞中牆壁使用。
第一二岸巡隊表示，岸際砂石為國香港S-HANDE 潮吹強震器 情侶共震器( 桃- 紫 )有財產，未經許可不得任意撿雙乳首(陰蒂)刺激器七段變頻震動+吸吮拾，將持續取締不法，若民眾發現任何不法情事，可透過海巡署「118」服務專線通報。（中央社）
補鈣錯誤觀念多 專家：鈣磷比失衡反損骨質
不少家長為了小孩發育會加強補鈣，但專家說，許多人誤以為大骨湯、多吃肉有助補鈣，但其實鈣含量低，且應注意鈣磷比要均衡，建議以乳製品、豆類補鈣且減少加工食品。
營養師宋明樺今天表示，根據國民健康署的攝食建議，成人每日鈣質建議量1000mg、磷為800mg，兩者約1.3:1，應盡量維持平衡，才不會影響身體對鈣的利用率。
不過，宋明樺說，她檢測6種台灣民眾早餐常見組合，發現常見肉包、三明治、蔥油餅搭配奶茶、豆漿和美式咖啡的早餐組合，鈣磷攝取量都與國日本TENGA＊伸縮型男用飛機杯 TOC-003H-(女上男下體位)超緊實型健署建議標準落差甚大，顯見許多人從早餐開始，就因鈣磷比例失衡影響鈣質吸收。
宋明樺解釋，磷普遍存在於各種食材，尤其加工食品一定會有磷，根據統計，台灣民眾平均的磷攝取為800mg至1400mg。磷和鈣經腸胃吸收，過多的磷會先和血液中的鈣結合，導致血鈣濃度下降，身體會發出警訊，要骨頭釋放鈣質，長期下來就會影響骨質健康。
小兒科醫師陳映庄上午受訪也表示，很多家長知道小孩發育必須補充鈣質，但對豐富的鈣質來源攝取卻有錯誤印象，以為只要喝大骨湯、多吃魚肉、烏骨雞就能補鈣。但其實這些食物的鈣含量並不高，建議補鈣應吃乳製品、小魚乾等食材，加上曬太陽，增加維生素D合成，才能補鈣。
宋明樺表示，磷是容易被代謝的元素，除了慢性腎病者需特別注意磷的攝取，其他民眾應不用太擔心磷過量的危害，但仍須注意鈣磷比不當造成的長期風險。除了減少加工食品、多補充天然食材，比較好的鈣磷比食物來源為牛乳、起士等乳製品，小魚乾、黑豆苗、豆類等也有豐富鈣質。
國健署的攝食建議則指出，除了乳製品，一些植物性食物也有高的鈣含量，包含黃豆、菠菜、小白菜，但可能因草酸影響鈣吸收；海帶和木耳的鈣含量也高，但國人攝食量並不高。（中央社）
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