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高中兒北部畢旅自理4餐 單親媽自責：只能給1500元
近日一名一肩扛起家計重擔的單親媽媽透露，先前就讀高中的兒子參加學校畢業旅行，雖然行程中有4餐必須自理，但礙於家中經濟因素，只能給兒子1500元，使她非常自責。
這名單親媽媽在「爆怨公社」發文表示，先前就讀高中的兒子參加畢業旅行需要帶150限定促銷＊美國【Blue Line】潮男綁帶平口褲-經典黑(S-M)0元，這對她來說是沉重的負擔，因此這1500元不僅包含兒子畢業旅行時的伙食費，同時也包含零食跟泡麵的費用。
原PO透露，當她看到畢業旅行的行程表時，發現4天3業的行程中有4餐必須自理，再加上正值發育期的兒子食量很大，但貼心的兒子不但買了2包豆干回家，最日本A-one＊風俗百選 新宿歌舞伎町 潤滑液_200ml後還剩了100多元，令她十分欣慰，直呼，「這樣的孩子我感到驕傲！」
貼文一出後，網友紛紛留言回應，「很懂事的小孩」、「自律的孩子，很棒」、「辛苦了，一起加油」、「真的很貼心的小孩石倉惠美」、「盡自己所能的金額讓孩子學習拿捏使用，很棒」、「妳有一個好孩子」、「貼心懂事的孩子，媽媽教得很棒啊」。
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，Lovetoy．Luna BeadsII縮陰球(藍)不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
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